Jogadores do Grêmio recebem cartilha personalizada focando na preparação para 2023

Com recesso, mas sem descanso: direção gremista elaborou orientações individuais com treinamentos e alimentação para a equipe manter a forma

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Ana Bittencourt

2022-12-15 18:05:40

Créditos de Imagem: © (Lucas Uebel/Grêmio FBPA)

Mesmo em período de recesso natalino, os jogadores do Grêmio terão lição de casa. A direção remista preparou uma cartilha personalizada para cada atleta focando na preparação para a próxima temporada. Assim, mesmo longe do CT Luiz Carvalho durante 10 dias, a equipe segue envolvida com o futebol. A rotina de treinos segue até 22 de dezembro, após o time será liberado para as festas. O retorno coletivo está agendado para 2 de janeiro.

Segundo o preparador físico do clube, Reverson Pimentel, o período de treinamento vai fortalecer os atletas para estarem em condições quando se reapresentarem ao Tricolor. O grupo era muito trabalho físico até a penúltima semana de dezembro.

Pimentel espera adaptar bem os atletas e colocá-los no maior nível de treino, sem jogo. A prioridade será força física e atividades na academia, além de trabalho de posso, abertura de passada e velocidade. Quando saírem para o recesso, os jogadores vão levar cartilhas individuais com treinamentos e alimentação orientada para manterem a forma.

“O Renato já conversou com os jogadores sobre a importância de realizarmos esses treinamentos. Existem algumas capacidades que com uma semana você não perde. A gente vai elevar o máximo do nível de carga de trabalho muscular até o dia 22”, explicou.

A partir dessa data, o preparador espera que os jogadores façam sua parte treinando, mesmo durante a folga, para não apresentarem déficit físico. A comissão técnica também elaborou um planejamento para três jogadores: Bruno Uvini, Fernando Henrique e Natã. Eles devem seguir treinando no CT Luiz Carvalho.

Natã e Fernando Henrique por perderem a primeira semana da pré-temporada devido ao isolamento por Covid-19. Enquanto Uvini fica nos treinos para compensar o longo período de inatividade. Em outubro de 2021, o zagueiro, recém-contratado pelo Grêmio, fez sua última partida pelo FC Tokyo. Até o acerto final com o Tricolor, o atleta seguiu treinando por conta própria, sem supervisão do preparador físico.

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