O elenco do Cruzeiro completou, nesta quinta-feira, o quarto dia de pré-temporada, momento em que os atletas começaram a ter contato de fato com a bola. Nos primeiros dias de trabalho do ano, os jogadores têm a oportunidade de melhorar, de forma gradual, as capacidades exigidas de um atleta profissional que terá uma temporada pela frente.
“É um período fundamental, é o momento em que os atletas vão se recondicionar para melhorar suas capacidades físicas, técnicas e táticas. É um momento, no meu ponto de vista, importantíssimo, mas ao mesmo tempo, um tempo muito curto”, afirmou o preparador físico do Clube José Mário Campeiz.
Os jogadores irão seguir em pré-temporada até a estreia no Campeonato Mineiro, marcada para o dia 25 de janeiro. A programação inclui o Torneio de Verão, que acontece entre os dias 17 e 21 de janeiro no Uruguai. Por isso, o desafio dos preparadores físicos é colocar o elenco em condição de desempenhar um bom futebol antes mesmo das partidas oficiais.
“Hoje não dá para separar mais o técnico, tático e físico, na minha opinião. Qualquer tipo de treinamento que o treinador esteja fazendo, ou técnico ou tático, o componente físico está atuando. Quanto melhor fisicamente o atleta se encontra, melhor ele vai conseguir correr, desenvolver os tipos de marcação, os diferentes sistemas táticos que o técnico escolha”, disse.
Campeiz explicou de forma sucinta a rotina que vem sendo realizada desde o início da semana. Os atletas são avaliados em diversas áreas e, com os resultados em mãos, é feito o planejamento das atividades que serão desenvolvidas durante o ano.
“Primeiramente são feitos os testes clínicos, ergométricos, que são importantes para detectar se eles têm alguma anomalia que pode prejudicá-los. A partir daí, vem a questão nutricional, todas as medidas, os exercícios de flexibilidade. Depois, partimos para os testes físicos. Escolhemos testes que reproduzam da melhor forma possível o gesto motor em campo. Baseado nos resultados e observando o calendário, começamos a programar os treinos para que essas capacidades físicas sejam desenvolvidas e no momento das competições mais importantes eles já se encontrem em forma ideal”, disse.
Nesta quinta-feira, os jogadores fizeram trabalhos físicos, unidos com toque de bola, cabeceio e arranque. O atacante Alessandro, apresentado após as atividades correu em volta do campo. Os goleiros treinaram sob orientação do preparador de goleiros Oscar Rodriguez.
